ΣΑΡΑΝΤΑΒΟΤΑΝΟ ΒΟΥΝΟΥ~MIX HERBS TEA 20 ΓΡ/GR

€ 3

Το φασκόμηλο ή sage είναι ένα από τα βότανα της Μεσογείου και είναι πλούσιο σε ασβέστιο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο, βιταμίνη C και βιταμίνες του συμπλέγματος B. Μελέτες έχουν δείξει ότι ανακουφίζει από την έντονη εφίδρωση κατά την εμμηνόπαυση, τονώνει τη μνήμη. Sage or sage is one of the herbs of the Mediterranean and is rich in calcium, magnesium, zinc, vitamin C and B vitamins. Studies have shown that it relieves heavy sweating during menopause, stimulates memory.

€ 3

ΜΕΝΤΑ ΒΟΥΝΟΥ Η μέντα είναι ένα φυτό, ιθαγενές της Ευρώπης και της Μέσης Ανατολής. Προέρχεται από το φυτό Mentha Piperita και στα αγγλικά είναι γνωστή ως peppermint. Έχει χρησιμοποιηθεί στην ιατρική επί χιλιάδες χρόνια. Οι αρχαίοι Αιγύπτιοι, oι αρχαίοι Έλληνες καθώς και οι Ρωμαίοι αξιοποιούσαν τη μέντα σε προβλήματα για το στομάχι και πιο συγκεκριμένα, για τη δυσπεψία. Η μέντα περιέχει μία πληθώρα συστατικών, στα οποία οφείλουμε και τις ιατρικές δράσεις που έχει. Πιο συγκεκριμένα, κύριο συστατικό της μέντας είναι η μενθόλη. Επιπλέον, περιέχει μικρές ποσότητες σε βιταμίνη C, βιταμίνη Α και μαγγάνιο. Παρακάτω, μπορείς να διαβάσεις μερικά από τα οφέλη των βιταμινών αυτών. Όπως και τα υπόλοιπα βότανα της κατηγορίας της, η μέντα έχει μηδενικές θερμίδες. Επιπλέον, είναι ένα τρόφιμο που είναι χωρίς καφεΐνη και δεν περιέχει σάκχαρα. Μελέτες έχουν δείξει ότι η μέντα ανακουφίζει αποτελεσματικά από πληθώρα προβλημάτων του πεπτικού. Φαίνεται να: βοηθά σε δυσπεψία που μπορεί να προκύπτει έπειτα από κάποιο γεύμα, βοηθά στο μετεωρισμό και τους κολικούς του εντέρου, καθώς ελαττώνει τους μυϊκούς σπασμούς και διευκολύνει την πεπτική διαδικασία Η μέντα φαίνεται να τονώνει και να βοηθά στη μείωση του πόνου στους μύες και τις αρθρώσεις. Συστήνεται σε περιπτώσεις που υπάρχει πονοκέφαλος, ημικρανία, ίλιγγος, καθώς και σε περιπτώσεις αϋπνίας. Αν επιλέξεις να έχεις τη μέντα με τη μορφή ενός ροφήματος, τότε με αυτό τον τρόπο ενυδατώνεις και το σώμα σου με άλλον έναν τρόπο. MOUNTAIN MINT Mint is a plant native to Europe and the Middle East. It comes from the Mentha Piperita plant and is known in English as peppermint. It has been used in medicine for thousands of years. The ancient Egyptians, the ancient Greeks as well as the Romans used mint for stomach problems and more specifically, for indigestion. Mint contains a multitude of components, to which we also owe its medicinal effects. More specifically, the main component of mint is menthol. In addition, it contains small amounts of vitamin C, vitamin A and manganese. Below, you can read some of the benefits of these vitamins. Like the rest of the herbs in its category, peppermint has zero calories. In addition, it is a food that is caffeine-free and contains no sugars. Studies have shown that peppermint effectively relieves a variety of digestive problems. It seems to: help with indigestion that can occur after a meal, help with flatulence and intestinal colic, as it reduces muscle spasms and facilitates the digestive process. Peppermint appears to stimulate and help reduce muscle and joint pain. It is recommended in cases where there is a headache, migraine, vertigo, as well as in cases of insomnia. If you choose to have the mint in the form of a drink, then in this way you hydrate your body in another way.

€ 3

Γνωστό από την αρχαιότητα ως πανάκεια σε πολλές παθήσεις, καθώς και στην επούλωση τραυμάτων. Το φυτό ήταν αφιερωμένο στη θεά Άρτεμη γιατί πίστευαν ότι διευκολύνει τον τοκετό, αυτός είναι και ο λόγος που στις αναπαραστάσεις της θεάς συνήθως την απεικόνιζαν στεφανωμένη με κλαδιά δίκταμου. Παλιά ήταν ιδιαίτερα δημοφιλές και ως το βότανο του 'έρωτα και της νεότητας' και πίστευαν ότι ενισχύει την ερωτική διέγερση. Στην εποχή του Μεσαίωνα, το δίκταμο έγινε διάσημο χάρη στην χρήση του στο διάσημο χωνευτικό λικέρ Benedictine. Γνωστό για την αιμοστατική του δράση, έχει παρατηρηθεί ότι τα πληγωμένα αγριοκάτσικα της Κρήτης, συχνά τρώνε δίκταμο προκειμένου να θεραπευτούν, ενώ υπάρχουν ιστορικές καταγραφές που αναφέρουν ότι πληγωμένα ελάφια από τοξότες, έτρωγαν δίκταμο και το βέλος υποχωρούσε από τη πληγή! Ως αφέψημα Ως έγχυμα Μάσηση των φύλλων Ως αιθέριο έλαιο στην ποτοποιία Known since antiquity as a cure for many ailments as well as wound healing. The plant was dedicated to the goddess Artemis because it was believed to facilitate childbirth, which is why in the representations of the goddess she was usually depicted crowned with dittany branches. It used to be very popular as the herb of 'love and youth' and it was believed that it enhances sexual arousal. In the Middle Ages, dittany became famous thanks to its use in the famous digestive liqueur Benedictine. Known for its hemostatic action, it has been observed that the wounded ibex of Crete, often eat dittany in order to be healed, while there are historical records that report that deer wounded by archers, ate dittany and the arrow was receding from the wound! As a decoction As an infusion Chewing the leaves As an essential oil in the distillery

€ 3

Η μαλοτήρα είναι ένα φυτό της οικογένειας Sideritis. Αυτοφύεται κυρίως στη δυτική Κρήτη και καταναλώνεται τόσο ως τσάι όσο και ως φάρμακο. Η μαλοτήρα θεωρείται από καιρό ότι έχει θεραπευτικές ιδιότητες. Το λάδι που παράγεται από το βότανο είναι πλούσιο σε αντιβακτηριακές και αντιοξειδωτικές ουσίες. Η άγρια μαλοτήρα είναι πλέον σπάνια, οι καλλιεργούμενες φυτείες όμως παρέχουν τα οφέλη του σε ανθρώπους από όλο τον κόσμο. Το φυτό έχει σχεδόν γκριζοπράσινα φύλλα και κατώτερα στελέχη. Ενώ είναι πιο σπάνιο από ό, τι κάποτε, εξακολουθεί να εκτιμάτε τόσο στην Κρήτη όσο και πέρα ​​από το νησί. Malotira is a plant of the Sideritis family. It grows mainly in western Crete and is consumed both as a tea and as a medicine. Malotira has long been considered to have healing properties. The oil produced from the herb is rich in antibacterial and antioxidants. Wild mulberry is now rare, but cultivated plantations provide its benefits to people from all over the world. The plant has almost gray-green leaves and lower stems. While it is rarer than ever, you still appreciate it both in Crete and beyond the island.